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北京时间7月24日晚间，英超📛转会市场出现爆炸性的震荡。根据名记罗马诺及《每日邮报》等媒体的消息，身价1.2亿欧的锋霸伊萨克已经明确🥙向纽卡摊牌，要求转会离队。

伊萨克是今🤫夏英超转会市场上👈的一条大鱼。此前，他一直没有针对🥨自🐈己的未来发表观点，导致对他有兴⏰趣的利物浦🏑只能干着急。今日，纽卡宣布了亚洲行🍫的名单，其中没有伊🐲萨克的名字，这让外界📒议论纷纷。

罗马🎌诺最新的消息指出，伊萨克已经🥒跟纽卡高层进行了🍕对话，他明确表示自⬛己想要离开。纽卡高层在知悉🎹了伊萨克的✉态度后尚未作出回应。伊萨克和纽卡的📭合同还剩3年，球队一直都📂希望与他续约，但伊萨克对👥此并不是很感冒。

本月，利物🍫浦曾与纽卡有过接触，并试📉探性地表示愿意用1.2亿镑的高价签下伊萨💭克。当时，纽卡直接拒绝了，他们坚称伊萨克⛴是非卖品。在觉得引🥑进伊萨克无望之后，利物浦花费9500万欧签下了法兰🔖克福的埃基💦蒂克。

那么，如今伊萨克表态🈳愿意离开纽卡，利物浦还有钱💝去追他吗？就算有钱，利物浦还🌞会趟这个浑水吗？罗马诺表示，答案是肯定的。“我了解到，即便已🎳经签下了埃基蒂克，伊萨👯克仍是利物浦的目标。”

《每日邮报》强调，利物浦有意以创造🆓英国纪录的1.5亿镑（1.7亿欧）转会费签下伊😮萨克。上赛季，伊萨克一共出场42次，打进27球，助攻6次。

英媒体认为，只要利物浦真的开🕜出1.5亿镑的报价，再加上🐗伊萨克本人的离队意愿，纽卡放这位瑞🚑典前锋离队🚃的可能性还是很大的。

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8月上旬，重庆的王女🚿士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻🎓冲了热水澡，不料当晚就开始出现🎞咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用感冒药后便睡下。第二天，症状不🌩仅未缓解，反而加重，出现高💇热和呼吸困难，家人随即将她🗿送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双🏷肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊🤢为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐⚫渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立😿刻洗澡会诱发重症🥦肺炎？陆军军医大学西南医院呼🛋吸内科副主任👃医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的😟诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原🆔体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人✋体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道🌺黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分🖌泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体🆘的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗🚬腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于➗中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病⛰史和心律失常的人群，运动后🥠立即洗澡，可能会让血🎰管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更😙易侵入，严重时😿可导致肺炎。　　运动后别急❗着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后🔼应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🚛慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风🌴处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通🎿畅。避免直吹空调或🏺风扇，防止局部受凉。　　适当补充水📉和电解质　　出汗较多时🖋不宜喝冰水，可适当补充常温淡🏤盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或🎏含电解质的运动饮料。单次饮水量不超🎩过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到🎹心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用🦐干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时😆间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松透气衣🎴物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑🥉气将去，日夜温差较大，但短时间内部分地🏯区暑热未减。今早6时，中央气象台继续😑发布高温黄🥄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新🚢疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围🗒高温天气仍将持续，高温核🚽心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下🙂运动时，汗液蒸发效🙍率下降，人体更容🃏易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一旦出现❎不适，应立即停止并💟采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超过🧓28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤🕢发烫时，建议♟改为室内运动，或将锻炼🚱时间调整到清晨、傍晚🈯等较为凉快的时间。　　其次，选择🏘合适的运动装备，如透气速干面🐻料的衣物，户外运动🌮避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时🥂应适当补充水分，避免在脱水状态下剧🧤烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注✡身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况，应立即降低运动强度，并转移到阴凉处🤪休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动者的🤧主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟🍧120~150次左右较为合适。　　适🐇当运动可以提高身体🥕的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引🕵起短期的免疫系🐭统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽🚤时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高🗿等中暑症状　　应及时到阴凉🍩通风地带休息　　情况严重需🛌立即就医　　运动结🛀束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广🅾播微信公众号🌮综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附⚾属华山医院、生命时报　　监制：亚然【无码与有码的区别】rebonpackaging.com于20250828更新的《免费观看🚊巨乳幻想》以⏳四九镇现实事件为背景，揭示🔶蜜趣看片最新版本下载行业内幕，伽庆旅行🔯用品培训中心专属VIP已可抢先观看完整版，剧情张力十足。中新网北京8月24日电(记者 王昊)北京时间23日晚，在泰国举办的2025年女排世锦🎌赛小组中，中国队3:1战胜墨西哥队，取得开门红。　　本届世锦赛，中国📭女排阵中由李盈莹、龚翔宇等老将坐镇，吴😷梦洁等中生代挑起队伍大梁，张籽萱、杨舒茗、陈👇厚羽等年轻球员是洛杉🚕矶奥运周期中国女排的⏯新希望。中国女排在世锦🚛赛中。图片来源：中国女排官博　　对阵墨西🐄哥女排的比赛，中🏭国队首发名单：主攻李盈莹、庄宇珊；副攻王媛媛、高意；接应龚翔宇；二传张籽萱；自由人王梦洁。　　首局比赛，中国队一🕤度取得10:7的领先，墨西哥队暂停📧调整后实现反超。随后双方的比分🍻陷入胶着，关键时刻中⛹国队局内配合失误，墨西哥队🍌取得关键得分，以25:22先下一城。　　第二局，中国女排中期一🆚度11:14落后，随后追上比分，两队在场😟面上打得有来有回。墨西哥队率👲先来到赛点，关键时刻吴梦🔗洁连续得分，帮助中🎣国女排最终以26:24拿下第二局。　　第三局比赛，中国队终于进入🗼自己的正常比赛🌟节奏，而墨西哥😜队似乎被上一局的失利影响🏆了心态，最终中国女排25:10轻松获胜，将大比分反超为💬2:1。之后第四局，墨西哥队大势已去🏥，中国女排以25:18获胜，有惊无险地🈵取得世锦赛开门红。中国女排在备战中。图片来源：中国女排官博　　此次比赛，中国女排🧑与多米尼加队、墨西哥队、哥伦比亚🏘队同分在F组。按照规则，F组和C组前两名会在16强淘汰赛中交🚜叉对阵。中国女排的老对🔍手巴西女排处于C组，为避免和这支劲🆘旅过早相遇，中国😁队必须力争获得小组第一。如🐍今取得开门红后，队伍向🔆着这个目标迈进了🎦一大步。　　拥有着辉煌历史💓的中国女排近年来陷❄入小低谷，整体🚒实力与世界最顶尖🌌的队伍相比存在一定差距。2022年荷兰女排世锦赛中，中国队排🕓名第六；2024年巴黎奥运会，中国🏿女排止步于八强。　　眼前这🏦支新组建的中国女排，在今年6月完成首秀。三站🗽世界女排联赛分站赛中，她们取得9胜3负的战绩。随后的世联🐴赛总决赛，球队惜败😡波兰女排，无缘四强。不过，回顾队伍的表现，并不缺乏亮点。中国女排在🚴备战中。图片来源：中国女排官博　　因此，本届女排世🌍锦赛中，中国女🏰排除了成绩🌲备受关注之外，球迷们也希望🐁年轻选手们能👝够通过高水平对抗积累经验，在新🚀的奥运周期让中📍国女排重回巅峰。　　此前，国家体育总局排球运动🎙管理中心主任赖亚文🎻曾表示，中国女排要力争站上洛♎杉矶奥运会的领奖台。从目💨前中国女排的比赛情况来看，这一任务并不简单。　　主教练赵勇此前👉接收采访时🥚表示，中国女排♉首先要力争在世🕦锦赛小组赛中取👵得好名次，每场比赛都比较关键，都要全力以赴，“我🍻们要把训练成果展现出来，力争取得👪好的成绩。”中国女排世锦赛🤗赛程。图片来源：中国女排官博　　北京时间8月25日晚，中国女排将迎战🚐本届赛⤴事第二个对手哥伦比亚女排。(完)Brynn Tyler在直播中🧢谈及快手看片🐲和搜片神器，引网友热议。包银高铁乌🏸海黄河特大桥施工🈁现场。来源：中国铁路　　文/段修健　　“太好了，周末都能回🍭去吃个老家的凉皮了！”在北京生活的宁夏👑石嘴山人王大可(化名)得知，包银高铁就要✂全线开通，之后从北京到石嘴山可能😻都用不了5个小时。　　而现在，她回家得坐19个小时左右的K字头列车，搭乘高铁则需要🚹在银川或者西安中🏿转，也得8-9个小时。　　据不完全统计，将有十余条高🧜铁线路预计在年底前开通运营。　　首条连接两🌰个自治区的高铁　　包头至银川高🚵速铁路是《中长期铁路规划》中“八纵八横”高速铁路主通道之一——京兰🚓通道的重要组成部分，是我💙国首条连接两个少数民族🚮自治区的高铁线路。包银高铁线📺路走向示意图。来源：中国铁路　　线路起自包头🔽站，经内蒙古自治区包头市、巴彦淖尔市、鄂尔多斯市、乌海市，宁🏐夏回族自治区石嘴山市、银川市，接入银川站。正线全长约517公里，设计时速250公里。　　其分为两🌀段建设：“惠农至银川段”和“包头至惠农段”。其中，惠🚚农至银川段已于去年10月1日开通运营。　　根据“银川发布”的消息，8月11日，包头至惠农段进行📧最高测试速度等级提速试验，完成联调联试阶⏹段性目标。该段计划年内开🌯通运营。　　8月18日，作为粤西😹融湾交通“大动脉”的🤭广州至湛江高速铁路联调联试⚾启动会在佛山召开，项目🆖即将正式进入联调联试阶段。　　广东铁投集⛏团表示，随着联调联🍍试工作的稳步开展，广湛🙂高铁年底通车运营的目标🐎愈发清晰。　　广湛高铁自广州站引出，向西经佛山市、肇庆市、云浮市、阳江市、茂名市、湛江市，终至湛江北站，全长401公里，设计速度350公里/小时。　　这是广东省自主投🤛资建设技术最复杂、线路最长、投资✳最大的铁路项目，是连接粤港澳💷大湾区和海南自💬贸港、北部湾城市💖群的高速铁路。　　此前的6月1日，沈佳高铁沈白段(沈白高铁)进入💢联调联试阶段。　　沈白高铁正🗡线起自沈阳北站，沿线经沈阳市、抚顺市、通化市、白山市、延边朝鲜族自治州5个地市(州)，终至长白山站，全长约430公里，设计时速350公里。　　“吉林发布”曾在今年5月透露，该段高铁线路💀预计于9月30日开通。　　根据官方公布的⛺信息，全国范围🦋还有多条高铁👫线路有望在年内亮相。包括：盘州至兴义🌀高速铁路，西安至延📙安高速铁路，南宁至凭祥高🏞铁崇左至凭祥段，沪渝蓉🍎沿江高铁武汉至宜昌段，襄🏴阳至荆门高速铁路，杭州至衢🍢州高速铁路，合🌠新高铁安徽段(合肥至泗县)，汕汕高铁汕⚫头南至汕头站段，京唐城际北京隧道段🗜等。　　地质条件复杂、施工难度大　　这些高铁项目中，多条线路都曾⛱面临同一个问题——地质条件复杂。　　例如，按照🌖贵州省发改委的统计，盘兴高铁桥🛢梁和隧道的占比为90.66%，是目前贵州高铁🚷中桥隧比例最高的线路。　　其中，位于盘州🌳市的妥乐隧道全长约1.3万米，地处云贵高原溶蚀🌳、剥蚀构造低中山区域🎮，是全👄线设计和施工难度最大、地质条件最复杂🚨的隧道，也是全线最长和最后🌯一个贯通的隧道。　　中铁十一局集团🥋有🛁限公司盘兴高铁项目部负责🤚人杜松介绍，施工管理团🍴队提前掌握地质情况，采取超💉前预注浆等多项措施，确保岩溶段🙇施工安全。　　沪昆客专贵😜州公司盘州指挥💝部指挥长杜刚回忆，三年间集结近2000名建设者🥚攻克了瓦斯通风、岩溶富水、大变形段等诸多🛶难题。　　严寒是🔕另一个不利因素。　　沈白高铁建平隧🐣道位于吉林省通化、白山两市交界😟地带，全长6524米，隧道正洞🥊最大埋深约284米。　　中铁十五局🌼项目负责人王孝👶荣在接受媒体采访时说，该隧道地质🎾情况复杂，加之该地区冬🖇季严寒，最低气温达到零下35.5℃，有效施工时间短，隧道进出口900米范围内需🍷做抗冻处理，时间紧、任务重，被列为🌩全线的重难点控制性工程。　　项目团队通过加大🌾智能化工装设🤸备投入，特别是通过🦉在隧道口安装保温门、给罐车“加衣”、建立无线测温和人🔯工测温相结合🔺的温度监测体系等，克服冬季🔵严寒的影响。　　形成“一小时高铁圈”　　国😰家高端智库可持续交通🎑创新中心研究员、北京交通🔳大学教授李红昌分析，“八纵八横”铁路网规划、城际🕘铁路网规划等的落地，将优化交通出🕷行结构，大幅🐩度降低出行时间；促进区😤域经济发展，带🔧动观光旅游等产业发展，促进高铁经🧘济带的孵育拓展；推动生产要素流动，可以促进就业、提升收入，有利于改善民生🕎。　　具体到年🕸内有望开通的这些高铁🙂线路，至少有三😲个方面的体现。　　其一，缩短时空距离。　　例如，贵阳至兴🛐义通行时间将从5小时压缩至2小时；南😲宁至凭祥铁路运输时间将从🐹目前4个多小时缩短至🍮1个多小时。广州至湛🙇江的通行时间将由🌊现在的3个多小时缩短至1.5小时。　　其二，填补“空白”。　　包银高😒铁开通运营将🏖填补西北地区高铁网络的“留白”，成为西北地区最便捷的🥁进京通道。同时，京兰通道将🌦全线贯通。　　沈白高铁🛶通车后，辽宁将成为😀东北第一个“市市通高铁”的省份。盘兴高铁开🍈通运营后，贵州👵也将成为西南地区首个实现“市市通高铁”的省份。　　西延高铁是👚陕北革🚠命老区的首条高铁，也是陕西“米”字形高铁网主📆骨架的重要构成。　　杭衢高🧦铁则是国内首条采用“PPP+EPC”(政府和社会资📜本合作+工程总承包)模式运作的高速🚗铁路。　　其三，形成“一小时高铁圈”。　　辽宁省交📬通运输厅党组书记、厅长冯万斌😩在做客《决胜勇争先·厅说辽宁》演播间时介绍，沈白高铁通车🎍后，沈阳综合交通枢🐮纽地位将进一步巩固，实现以沈阳为🏒中心“一小时通勤圈”和“省内城市2小时到达”的奋斗目标。　　8月20日，湖北省发改委副🔶主任毛明天在新闻发📍布会上说，沿江高铁汉宜段、襄荆高铁♌全线贯通后，武汉、襄阳、宜昌“一小时高铁圈”即将形成，汉襄宜“金三角”良性互动、错位发展、相互支撑的集成效🤖益将进一步彰🌹显。　　沿线城市要“趋利避害”　　李红昌认为，沿线城市一🛹方面要充🥊分利用高铁带来的机遇🆚和优势，另一方面也要采🌰取措施避免🔐高铁带来的挑战和竞争。　　一是要完善综合交通💻运输体系，特别是高铁接驳系统，包括客运和高🌲铁物流体系，提高出🥄行和物流总体效率。　　二是要推进综合开发体系，做好TOD开发(以公共交通为导㊗向的开发)、高铁产🌴业园区发展等，让高铁更好地带👰动要素集🏄聚和产业转型升级。　　三⤴是要做好区域协同发展，共同融入沿线城市圈、经济带，共享优质资源，做好分工合作，促进共同发展。

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志田菜香/相澤果無/黑崎美香/佐藤蜜

（青岛日报／观海新闻记者 松下可憐）