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直播吧07月24日讯 凌晨利🕧物浦官宣了法兰克福埃基蒂克加盟球队，TA发文披露了这🙇笔交易背后的🅰一些故事。

早在2021/22赛季，埃基蒂克还🚟效力于兰斯的时候，他就出👣现在了利物浦的球员雷🌫达上。2022年纽卡也曾报价👲埃基蒂克。

阿森纳对💔埃基蒂克也很感兴趣，但没有采取具🐭体行动，切尔西则是在💶今年1月向法兰克福询🎭价埃基蒂克，最终🍓他们决定优先考虑德拉普和🥂若昂-佩德罗。

利物浦在今年1月开始就和埃基🙁蒂克🎐的团队保持联络，赛季末斯洛🐥特直接与球员进行🎈了交谈，当时斯洛👏特明确告诉埃基蒂克他在安🤴菲尔德的定位：作🏝为一名充满活力的9号位，他要既能突破防线，也能在🙅需要的时候🌗回撤并参与球队串联。

7月14号纽卡报价埃📳基蒂克的消息公开，利物浦立即采取了行动😷，球员团队表示更😥趋向于加盟利🤕物浦，纽卡在第一份报价🏭（略高于8000万欧）被拒后也🚍没有再提交第二份报价。

曼联在得知利物🤧浦报价埃基蒂克🃏后也曾与法兰🕧克福和球员经纪人联系，但得到的答复是🏰球员只对转会利物📳浦感兴趣，曼联也没有提✒交过正式报价。

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长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房挥汗如雨、田径场全力冲刺🧑或楼梯间快步攀爬时，你是否🐅曾遭遇过膝关节外💶侧突如其来的刺痛？尤其在跑步📨发力、爬楼梯或长时间屈膝后，这种疼痛可能骤🌬然加剧，严重时甚至🗂会影响正常行走。对此，多数人🔮会下意识将其归为🤘关节炎或韧带损伤，却忽略了一个隐藏🍴的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中医药🌂大学第一附属医院骨伤科主💠任医师卢敏介绍，膝关节外🆗侧疼痛并非小事，它是身体发出的健康预🔴警。髂胫束📱如同一条坚韧的“宽带”，连接着髋部与膝盖。正常状态下，髂胫束🎶富有弹性，能随🤸膝关节屈伸自由滑动。但长期紧张会🔬使其失去弹性，变成🌨束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人群🔖更容易受到髂胫束⭐问题的困扰呢？首先是过度运🐎动族。长跑运动员、骑行爱好者等群体，由于长期重复屈♒膝动作，髂胫束会🛵反复受到牵拉与摩擦，极易💙出现紧张痉挛。其次是体态🔴异常者，如O型腿、足内翻或骨盆🗻倾斜人群，因下肢力线📌紊乱，会导致髂胫束承🖥受额外的张力，长此🥠以往便可能诱发问题。　　此外，办公室人群也不容忽视。久坐不🕣动会导致臀中肌和阔筋膜🤷张肌逐渐弱化，使得髂胫束不得🌪不代💚偿性地持续紧张，突然增😋加运动强度、穿着🏊不合适的鞋子或在过硬的路🗃面上运动，也会成为诱发髂胫束问题🏃的因素。　　怎样防护呢？日常防护对于避免⛲髂胫束损🎑伤至关重要。运动前需进行🛸充分热身，动态拉伸髂胫🕤束和髋关节；要选择缓冲良好🐃的运动鞋，避免在水泥🈸地等硬路面长📿时间运动。久📭坐者每小时应起身活动，做髋关节环绕等动作🌂放松身体；当疼痛发作时，可通过🌸冷敷缓解炎症，若情况严重则🈁需及时就医，通过超声波、冲🌐击波等物理治疗进行干预。　　缓解髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡🔬沫轴滚动是一种高效方法：侧💤卧位将泡沫轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助🆗自重按压来松解粘连的筋膜。静态拉伸则更需🈂精准，靠墙侧伸时，将患侧腿🌊交叉至对侧，身体缓慢侧倾，感🔏受大腿外侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强🔶化训练的重点在于激活薄弱肌群。臀中肌力💢量不足是髂胫束紧🚈张的常见诱因，蚌式开合动作能有🆗效改善这一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起上方🀄膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则可🍡强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸直抬🏀起至45度，再缓慢回落，能有效增强髋外💿展力量。　　卢敏表示，髂胫束紧张只🔭要掌握科学的放松方法、强化薄弱肌群并🖊调整运动习惯，能有效改善症状。关节健康需要🚚长期呵护，只有及时干预，才🆗能让每一步行走都轻松自在。【欧美成🏎人风格对比】联系我们于20250828发布的《佐佐木明希🔢大战黑人》再度引起轰动，影片曝光nk看片软件免费平台🦂聚集区存在的非法🕡直播活动，由櫻花繪🍆里暗访三周完成拍摄，仅开放会员访问。8月26日上午，国家主席习近平在北📴京人民大会堂会见俄罗斯国⛱家杜马主席沃洛金。　　摄影：饶爱民 申宏　　编辑：王迎 毕晓洋 虞东升 刘杰 常能🦏嘉复制番号搜索立即报名！女神写真限时无码短😿剧免费观看👄抢先体🅾验等你来参与，不🥤要错过中新网陕西榆林8月26日电(许静 张远)26日，2025年中国无人机🖕竞速联赛(靖边站)在😖陕西省榆林市靖边县开赛，共有来自国内外的82支俱乐部、270名运动员参赛。图为比赛场地。主办方供图　　中国无人机竞速联赛是⛽全国规模最🤕大的国家级无人机赛事。无人机竞速赛也是2025年全运会和✍世界运动会的正式🍷比赛项目。靖边站是2025年中国无人机竞速联👮赛的第七站，项目为多轴无人机竞速，设置公开组、少年组、女子组竞技。参赛🖼飞手将经历资格赛、淘汰赛、决赛等赛段角逐，将于8月29日决出冠军。　　据悉，此🥊次比赛在靖边县新区运🦐动公园举行，主题为“塞上驼城，靖请翱翔”。赛道设计👖将传统文化融入现代科技体育赛事，采用👤阜美靖边的“靖”字作为主体外形，赛道总长约430米，设置障碍物29个。靖边县国内首👉个无人机实验测试中🛁心也为本🥪次赛事提供了专业保障。　　“这次我们🐡一共带了6个孩子参加2个公开组📱的比赛，由于孩子们训练时间短，此次参赛主要是为了🚌积累经验，进一📯步促进学校社团发展，培养更🤲多的无人机人才。”靖🍎边县代表队教练员杨润平介绍说。图为选手在调🌥试无人机。主办方供图　　近年来，靖边县充分发🦋挥县域内不限高的🍻空域优势，大力发😸展无人机产业，将智能无人系✝统和通航产业定位为靖🐏边“1365”发展战略的“六大产业”之一，构建起完整的低空产🖋业链。同时，通过承😮办高水平体育赛事，进一步推动无人🍄机运动普及，加速靖边🙀县低空经济产业发展。　　与此同时，靖边县深⏱入推进“体育+文旅”融合，将体育赛事与🕋文旅资源相融合，举办“体育+”赛事活动，包括EMACH无人机模拟竞速🍱冠军赛(靖边站)、2025年中国飞行影像🌥大赛第七季(靖边)。开展“跟着赛事去旅行”主题美食活动，让参赛选手近距离🗻尝美食、赏美景，进一步激😍发体育赛事带动旅游消费活力💰，带动区域经济🖇发展，彰🍌显体育的多元功能和经济🅰价值，打造中国低🙋空经济发展的“西部高地”。　　据介绍，本次联赛由国家体育💕总局航空无线电🕵模型🍬运动管理中心、中国航🔉空运动协会、榆林市人👉民政府主办，榆林市体育局、靖边县人民政府、浙江比翼💕智慧科技有限公司、广州科翔创🔄新科技有限公司承办。(完)

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瀧澤優奈/種村美咲/南沙也香/高橋聖子

（青岛日报／观海新闻记者 最上由羅）