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北京时间7月9日，世俱杯半决赛，弗鲁米嫩塞0-2切尔西。赛后，切尔西球员若昂-佩德罗接受了采访。

谈及击败老东家，若昂-佩德罗表示： “我的心情👔很复杂，我为打进的⛵两粒进球道歉。这是我的工作。看到一些曾经并肩🦔作战的队友，还有一些熟♉悉的工作人员感到沮丧，这让我很难过。我知道这是他⌚们的梦想。我很抱歉，但弗鲁米🙊嫩塞的球迷知道我有😩多爱这家俱乐部。我希望有一天能🚭回到弗鲁米嫩塞。我无法预测未来，但我希望我们能再次相见。”

谈及荣获全场最🌁佳球员奖，若昂-佩德罗表示：“能够打🌔进两球我非常高兴，我认为赢得这个💮奖杯对我😈非常重要，如果不是我，我觉得全场⌛最佳应该是恩佐-费尔南德斯。但今天这🔷个奖是我的！我多👫年来一直在为这一刻做准备。在世俱杯半决赛中打进两🚫球，获得😀全场最佳球员，这简直不能🥉再好了。我真的非常开心。”

谈及世俱🃏杯决赛，若昂-佩德罗表示： “现在我们迎来了一🥅场重要的决赛。我们还🤼不知道对手是谁，但肯定是🌺一支强队。对我们来说这🥊将是一场艰难的比赛，但对我们的🧗对手来说同样如此。我们有很多武器⛑。我认为这将是一👢场精彩的比赛，一场值得期待的🔎决赛。”

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中新社香港8月25日电 (记者 戴小橦)香港🔁国际申诉专员学院(简称“学院”)25日在香港揭幕。香港特😊区政府政务司司⛷长陈国基出席活动时表示，学院不仅为特区政🌩府部门及公营🐮机构提供培训，提升🍃公共行政水平，更建立平台与🛫国际申诉专员组织🦔交流，继续发挥香港“背靠祖国，联通世界”的角色，呼应了本届特区政💠府的施政理念。8月25日，香港国际📝申诉专员学院揭幕。图🛄为香港特区政府政务司司🚲长陈国基(左三)、香🗳港申诉专员陈积志(中)等嘉宾主持揭幕💱仪式。(香港特区政府😝新闻处供图)　　香港申诉专🐤员陈积志致辞指出，学🦊院未来将通过研讨会、工作坊💂等形式构建内外交流🍯互动平台，助力推动调解处🌭理申诉、推动跨部门跨机🛴构协作和宣扬“正面看申诉”理念。他介绍，申诉专员公署通过🍋运用内部🔵资源成立学院，不需要特区政府🎋额外拨款，亦不需要增添🐨人手。　　香港特🤜区立法会议员李慧🏁琼表示，申诉专📽员公署过去一年通过调🐃解方式成功处理逾500宗申诉个案，平均解决🍪时间约10天，这一模式是🔧实现共赢的重要方向。她期望立🗓法会议员未来有机🤭会参与学院培训课程，学习掌握调解、主动调🤑查及创意服务等相关技巧。　　在同场举行的“正面看申诉、调解我有道”研讨会上，与会者聚焦⛺调解在投诉处理中的实际应用，深入分享了调解技巧、过往实践经验及🦅未来发展前瞻，希望为优🎪化香港公共服务提供更多思路。　　香港申诉专员公🚋署成立于1989年，是独立的法👱定机构，主要职权是监察🗡各政府✖各部门和主要公营机构的公共🏝行政，致力🎰推动优良及公平🚡的公共服务。(完)【无🌔码资源是否安全】新山枫在43米深🥎井发现快速的工具分析：竟含9553%未知元素！巨乳令嬢bd或永久颠覆宋庆⛽龄是爱国主义、民主主义、国际主义和🔮共产主义的伟大战士。在历时14年的中国人民抗日战争🧐和世界反法西🎿斯战争中，她🤩积极参加并参与领📘导国际反战反法西斯运动，是保📀卫世界和平事📹业久经考验的先驱。1927年9月6日，宋🥣庆龄抵达莫斯科火车站，受到🔗苏联政府代表及各界群🦌众的热烈欢迎　　大革命失败后，为了寻求中国革命的胜🏛利道路，宋庆龄于1927年8月出访莫斯科。9月6日抵达莫斯科当👑天，宋庆龄发表《在莫斯🐃科发表的声明》，表达了她此行的目的🌶和背景：“我这次访问苏联💖，是为了向苏🗄联人民致谢，感谢你们给予中国🛺的帮助。目前中国已🗿经进入反动时期。在革命旗帜🏧的掩护下，新的封建军阀🐜背叛了革命而抬了🔳头，并且🏐窃取了许多革命的胜利果实。但是，革命的精神始终没🦑有屈服动摇。”宋庆龄在苏联宋庆📼龄访苏期间，与莫斯🔱科儿童在一💶起宋庆龄在莫斯科中山🐢大学发表演讲宋庆龄🎓在莫斯科与挚友加里宁⚽夫人合影　　在莫斯科期间，宋庆龄🅾通过参观访问、实地考察，不仅感受到了“一个🍹社会主义新时代的诞生”，而且🏓看到了苏联工人阶级和广大人🚱民群众的革命精🤜神和国际主义风貌。她🐰连续发表多篇声明和文章，向苏联人民💝致敬，感谢他们对🎣中国革命的同情与支👆持，并坚定地表示，中国人民⛅和苏联工人阶级“将继续并肩作战，打倒我们的共同🚝敌人——世界帝国主😊义和一切反动势力！”　　在国际主🛣义思想指导下，宋庆龄在访苏🗯和旅欧之前，就以👦饱满的政治热情🕷参与发起并领导了反🤔帝反战运动。1927年2月，宋庆龄与😎世界著名人士爱因斯坦、高尔基、罗曼·罗兰、巴比塞、辛克莱和尼✔赫鲁等共同发起💊组织“国际反帝大🎧同盟”。1927年2月，宋庆龄与世🥢界著名人士爱因斯坦🦁等共👁同发起反帝大同盟　　12月10日，反帝大🥡同盟在比利时首都布🖋鲁塞尔召开成立大会，宋庆😫龄被推选为名誉主席。是日，宋🥡庆龄致电会议表示热烈祝贺，并在电文中⛔向大会呼吁：“将😿世界人民组织起来，帝国主义国⏫家从中国撤军，废除强加于🤝中国的不平等条约，向全世👌界揭露中国反动政🤸府的血腥暴行和🥁帝国主义走狗的本质。”此后，宋庆龄📩逐步成为反战反🏥法西斯运动的主要领导人，成为👭著名的世界和平战士、享有盛名的国际💧和平及🍷进步运动的领袖。宋庆龄在德国　　1928年5月，宋庆💰龄离开苏联，到达德国。在柏林，宋庆龄参加了🌭进步组织“国际保卫革命者委🔁员会”举行的集会，并由此结识了很🐱多✊德国知名人士，互相交流保障世界和平、争取社会进💨步的斗争经验。　　为了进一🤘步制止正在日益增🥀长的世界战争危机，1932年春，巴比塞和罗曼·罗兰等在反帝大同🕺盟的基础上发起成立🦅了😪国际反战委员会，并于8月27日至29日在阿姆斯🏧特丹举行大会，来自25个国家的不😛同政党和劳动👾团体的2244名代⛲表出席了会议。宋庆龄被选💥为大会筹备委员，后因忙于营📍救国际主义战士牛兰夫妇🕚未能出席大会，但仍被大会选🏔为名誉主席。　　1933年，日📢本法西斯的侵略行径日益嚣张🚢。为了揭露日本📸的罪行，共产国际👪倡议在上海召开远🎺东反战大会，宋庆龄🏺被推选为大会筹备委员会🍤主席。同年8月6日，宋庆龄以🌍世界反对帝国主义战争⛴委员会远东会议🚑筹委会🎣主席名义，发表声明——《反💥对帝国主义战争》。声明🖤向人民群众揭露了德、日、英、法、美各个帝国主义国家扩军备战、阴谋侵犯苏联、进攻弱小国家的🎉情况，指出🗻世界面临着严重的战争🤷危机，而日本侵华只🐧是这场危机的一部分。声明还阐😝述了远东会议的意义，她指出，要制止帝国主义战🌃争，“就必须把世🚁界工人阶💂级和全体劳苦大众的战斗力💟量组织起来，惟有他们才🙍能使帝国主义列💮强的战争🚍计划归于无效。”1933年8月18日，宋⬛庆龄亲临码头迎接参加远东反🙀战大会的法📘国共产党领导人伐扬·古久里　　8月18日，宋庆龄以不畏艰险的革命魄🎱力，蔑视🥜国民党不许外国代表登陆的📫禁令，亲自到❄码头并上船迎接来沪的🦔世界反战委员会代🤽表团。9月30日，远东反战大会在🥐上海秘密举行。由于反动当🗻局阻挠，原定中外代表800名，只到了65人。宋庆龄主持会议🌄并作了题为《中国的自😶由与反战斗争》的演说。她指出：“资本主义者在😃战争中需求自己的🚣生路，劳苦大众必🏬须在革命中寻求自🖥己的生路。让我们团结🚂起来，向那些🎸背叛国家、把我们的国🈂土一省一省地出卖给帝🍠国主义者的人📋们作斗争！”会议宣布正式🍞成立世界反🕣对帝国主义📉战争委员会中国分会，选举宋庆🔻龄为主席。　　远东反🤾战大会召开前期，国际反法西斯委💉员会在巴黎成立，宋庆龄被🌛选为副主席。1936年7月，国际反📧法西斯委员会决定于9月10日在🕢巴黎举行扩大会议，讨论援助西📁班牙和声援各😆国反法西斯斗争的群众运动❌问题，并通🐏知宋庆龄参加。但是，由于受到国🔸民党特务的严密监视，宋💍庆龄不能自由行动，出国极为困难。于是，宋庆龄经😘与中共地下党商量后，决定以🍆她的名义委派中共地下党员，时任上海文化📠界救🚖国会党组书记钱俊瑞前往巴黎💕参加会议。钱俊瑞启程前，宋庆🌺龄约他到寓所谈了两次，请钱俊瑞代📭表她向大会呼吁：“全世🌶界人民要团结起来，不🛐但要反对希特勒、墨😰索里尼的法西斯主义，还要反对日🥡本军阀财阀的法西斯主义🆓。同时还要反对‘卑鄙残暴的蒋🎍介石法西斯主义’”。　　9月10日，钱俊瑞代表宋📳庆龄在巴黎参🤟加了国际反法西斯委员会🥤扩大会议，并🎇遵照她的指示和教诲做了不少🔛工作，取得了很大的成功💼。这次扩大会议的🕳主持人罗曼·罗兰多次赞🦏扬宋庆龄对国际反法🥘西斯运动，保卫世界和👬平事业作出的👱卓越贡献：“你们🍲以为我们卓越的副主席宋🦃庆龄仅仅🔠是一朵香满全球的鲜💯艳花朵吗？不！不！她是一头名🔶副其实的力图冲破一⏲切罗网的雄狮。”　　上世🍘纪二三十年代，宋庆龄📦在世界反帝反战的历史大潮🏁中崭露头角，跃登国际舞台，不仅🔥成为反对帝国主义战🍽争的英勇战士和站在反🏋法西斯斗争前列的雄狮，而且是享🏂有盛名的国际反战反法西斯🐤运动的主要领导人，为保卫世界🤰和平和人类进步事🐋业作出了杰出贡献。　　（部分内容和照片🌌来自北京宋庆龄同志故🕓居、中国福利会、上海宋庆龄研究🦌会、上海市孙中山宋庆🍎龄文物管理委员会）《外交部就习🌥近平主席出席2025年上海合😮作组织峰会并🀄举行有关活动向中外媒体吹风》用数据说话，打脸行业惯例。中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人🚯体必不可少的元素，它🔜不仅是构成骨骼和牙齿的重⬜要成分，还参与维持多🕢种生理功能，并能预防部分骨骼🧚疾病。　　不同人群😪每天需要补多少钙？哪些误区要避开？　　首都医科大💺学附属北京潞河医院骨中🥞心主任刘亮🍦在接受中新健康采访时🐹表示，补钙是“全生命周期工程🕜”，就像🍦给房子加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足的💻钙来源；第二是维生素D，促进良好的肠😯道钙吸收；第三是充足❤的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多了反而有⛸害？　　虽然钙质🔌对维持骨骼健康至关重要🖖，但过量补充🍦反而会干扰人体的🏹正常生理机能，甚至对健🌝康造成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会📯使血液中的钙浓度异常升高。若此时缺乏维生💄素K2，身体将无🌯法有效引导钙质精🔒准沉积于骨骼，反而大📳量错误沉积在血管壁、关节等软组织🐡中，加速血管硬化并📈干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物⛽质吸收　　钙离子在肠道🏃内的吸收😓具有一定的竞争性，过量补🦐钙会抑制铁、锌、镁等矿物🗼质的吸收，导致这😽些矿物质缺乏，进🍥而影响骨骼的健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙需要经由👫肾脏排出，这会加重肾🕑脏的过滤负担，并与尿液中🕶的草酸等物质结合，显著提高肾结石🐺的形成风险。对于有肾结石的人群⛹，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在血📗管壁或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观结🈺构：　　长📮期过量补钙可能改变骨骼🍷的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自己是🥡否缺钙？　　刘亮指出，除医😩院的专业检查(如骨密度检测)，出现这些🆗信号可能提示需要关注💅钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜间腿部🔅抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变✍矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推Ⓜ荐摄入量：800mg/天。　　骨质疏🧠松人群钙推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期人群钙推🍁荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙推荐👯摄入量：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区　　误区一：只💫有老年人要补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无🈶症状阶段就关注骨骼健康。人体的骨量在30岁左右达到顶峰，越早注重补钙，老年时患骨质疏😩松的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等均衡饮食补🔳足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越好，价格越贵越有效　　“成人每日800-1000毫克元素🎃钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙🔢离子可能会长期沉积🙏下来，长期可能👑会引发高钙血症、高钙尿症🍤等健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家药监🗜局审批、有国药准字，成分与疗效差📗异不大，可按正🌐规品牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促进钙吸收和利用🈳的有效方式。每天适😄当户外活动每周至少5天中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年🏷人根据身体实际情🧛况适当运动。　　同时，晒太阳也是🐔补钙的重要方式。钙的吸😙收过程中起重要作用的维生素D，有80%都是在🦃紫外线作用下在皮肤表皮♒合成的，因此室外有阳👞光时，千万别💶让身体错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老年💼人定期到医院做骨密🕟度检查，早预防、早发现骨质疏松。(完)

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竹內愛/八乃翼/野野浦暖/上原瑞穗

（青岛日报／观海新闻记者 宇野栞菜）