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　　中新网邵阳7月22日电(向一鹏 陈斌)第六届“侨心杯”少年足🗺球邀请赛22日在湖南😀省邵阳市隆回县开幕，来自海内外的32支球队将在绿茵🙏场展开为期6天的角逐。

第六届“侨心杯”少年足😢球邀请赛比赛现场。隆回县委宣传部供图

　　“侨心杯”少年足🤖球邀请赛是中国华侨公益基金会举办🎀的公益赛事，旨在汇聚侨心侨❣力侨智，共🈹同推动少年足球运✂动的交流和推广。

　　本届赛事以“侨心筑梦 足耀未来”为主题，首次实行“国内+国际”双赛联动，规模创历届之最。

　　其中，国内😿赛分定级赛和排🧦位赛两个阶段，中国共有24支U9少年球队、288名队员在7人制赛场展开对决；国际赛则邀🤓请西班牙、日本、肯尼亚、乌兹别克斯坦、泰国、越南等6个国家的U13战队，与北京、湖南2支国内劲旅在11人制赛场🏺同台竞技。

　　“足球转动梦想，侨心联结世界。”湖南省归国华侨联🕢合会党组书记、主席孙民生说，热忱欢迎广大侨🕉胞朋友们🥠常回家看看，感受家乡巨变，共享发展机遇，继续为湖🌽南改革发展贡献智😥慧力量。

　　邵阳市委书记严华🔗表示，“侨心杯”不仅是体育赛事，更是促进海🤟内外侨胞交流的纽带。邵阳将坚✍持以球筑梦，把举办“侨心杯”作为推动文✏体事业和产业发展🕰的重要抓手，着力打造“少年村超”品牌，为足💦球小将搭建交流平台。

　　本届🗳赛事由中华全国归国华侨联合💭会指导，中国华侨公益基金会、湖南省归国🍟华侨联合会、湖南省体⬆育局和邵阳市人🎏民政府主办。开幕式上，富有本💉地特色的节目轮番上演，为观众呈🖕现一场视觉盛宴。随后🚪举行的国际赛揭幕战，由湖南省青🍑训中心足球队对🏋阵西班牙韦斯卡❌国际队。(完)

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中新网8月20日电(记者 张乃月)美国商务部当地时间19日宣布，将407项👸产品添加到其“衍生”钢铁和铝产💉品加征关税的清单中。这些产品中所🏰含的钢铁和铝成分将被征收50%关税。美媒注意到，这一举措的实施突然⏪而迅速，令不少贸易商措🚠手不及。资料图：美元。　　范围广、执行快　　据美国🚊商务部声明，此举涉及的产📹品包括风力涡🛴轮机及其零部件、移动式起重机、推土机及其他重型🐚设备、轨道车辆、家具、压缩机和泵等数⚡百种。　　彭博社称，在经历了数月的😞贸易战后，要让🐳维持跨境贸易运转的货🏍运公司、货主和中间🔹商恐慌，已经不再是一件🎇容易的事了。但最🗺新通知涵盖的范围之广、执行速度之快，还是📒让很多人感到意外。　　报道称，相关变化于18日生效，同时不排除在途货物，美国报🌉关行和进口商几乎没有接到任何🏉提前通知。　　美国贸易合规咨询🛩服务公司Trade IQ总裁布莱恩特表🌧示，之前的公告至少🐖包🙊括一些在途货物豁免，让进口商能够做🔝出合理的购买决定，但此次令人相当“措手不及”。　　“2025年以来，我们经历了许多🎖这种在最后一刻措施🖼落地的情况，这一次尤🚅其如此，极大影响了我的🥛每一个客户。”布莱恩特说。　　白宫并未对突然🔎扩大关税👤范围发表评论，但表示企🔉业应该预料到这些产品会被🐬纳入，并指出政府从4月份开始🔵建立了一个流程，将钢铁🥂衍生产品添加到征税产品清单🦋中。　　白宫发言人声称，这些产品📮可能被视为钢铁和铝🍮衍生品，在几个月前就已📮经很清楚了，今🚇天的行动不应让人感到意外。　　“监管方式的战略📤性变化”　　Evercore ISI在一份研究😱报告中表示，这份清单涵盖400多个产品代码，代表去年超过2000亿美元的进口额，并估计🍋此举将使美国整体有效关🎩税税率提高约1个百分点。　　彭博社指出，新的清单包💡括汽车零部件、化学品、塑料和家具部件，显示出🔀特朗普动用行业关税触及范围之👣广。　　物流巨头德迅(Kuehne+Nagel)的美国✖海关副总裁布莱恩·鲍德温在社交🐘媒体上发文称，“基本上，只要是亮闪闪的、金属的，或者与钢或铝有些许关👡系的，就很可能出🙉现在名单上……这不仅是新增一♈项关税，而是钢铝衍🐟生制品监管方式的战略性变化。”　　美国国际物流平台⛄Flexport对此解读称，对许多品牌而言，必🛺须向供应商索要铝的重量、海关♍价值百分比，以及铸造/冶炼的国家等🎆详细信息。这些关税将令企业的合规🔁负担“非常重”。　　美国密歇根州立大⛔学供应😲链管理学教授杰森·米勒表示，目前受金属关税⛪影响的商品价🥇值达到约3280亿美元，这将给🔬早已上涨的价👎格带来更多通胀压力。【在线看片法律风险】白石日👼和参与的短片《国产精品无🍼码无卡在线观看久》将思热99RE视热频这🐀里只精品融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，泉莹数控🌈设备维修网点宣布本片获选2025年“真实议题挑战🔱奖”。中新社北京8月19日电 (记者 陈溯)记者19日🕵从气象部门获悉，未来一周，北方降💕雨过程接连来袭，华北、东北、内蒙古📼等多地降雨偏多，且多强对流天气。当天，国家防汛抗旱总指⚡挥部(国家防总)针对京津冀💌启动防汛四🉑级应急响应。　　18日，北方新一轮降雨过程🆕展开影响，内蒙古、华北、东北🚌多地出现对流性降雨。监测显示，内蒙古中部🅱偏南地区、山西西北部、河北中部、北京南部、山🕓东北部等地部分地区出现大到暴雨，内蒙古鄂尔多斯⬛和呼和浩特、河北沧州、北京房山、山东德州等局👘地大暴雨。　　19日，北方降雨🐤过程核心影响区域🚕将东移，京津冀、辽宁等地部分🤮地区将现强降雨。中央气象台预计，本周还将有两轮降🎪雨💎过程接连影响北方，华北、东北地区及内💮蒙古部分地区降雨🐅量将较常年同期🌾明显偏多，容易引发山洪、泥石流等地质灾⏭害，建议公🙈众谨慎前往山区、河🆔谷等地质灾害隐患点。　　气象部门预报，19日起，京津冀📿部分地区有大到暴雨，其中，北京、天津以🗄及河北中部和东北部等局地有大暴雨。根据《国家防🐀汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防总决定于19日8时针对京津🤽冀启动防📥汛四级应急响应。国家防🛶总办公室派出两💆个工作组分赴北京、河北一🧜线协助指导防汛救灾工作。(完)在通甸镇，这项技🐭术已经得到应用。吃得健康能预🏞防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人💙收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🏹不宜超过5克。同时要尽量🌮避免含隐形🙅盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免👷经常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升💔高血脂。　　内脏　　含💋胆固醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇会🎉升高血脂。　　精细粮　　主食中的🗃精细粮建议不超过1/2，应逐渐🕵增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中👇的盐超标，亚硝酸盐🔡也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要🐑少吃。动物油🚃的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指🥩南(2022)》的推荐，饱和脂肪🥨酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可🕔脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是🥈反式脂肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂肪🦂酸会增加心🍁血管疾病的发生风险。反式脂🍂肪酸可升高低💶密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白🤼胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管🈸疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不🦖能吃，一定要控制量。因为上述🎹食物吃得过多，会大大增加😜三高和心脑血👛管疾病的风险，更容易引起🏰血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂📳肪酸，能预防心脑🍙血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到🔐主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中含🐩有较高的饱和📸脂肪，但它们💩能提高高密度脂蛋白胆🤥固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心👧血管疾病📛风险较高的人群，建议选择低脂或📼脱脂奶来减少脂肪摄入📏。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表🏧中的成分按照含量从🥊高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第🤦一位是水或糖，而非生乳，那就🗺是乳饮料而非奶。　　比较蛋白🧦质含量：纯牛🐶奶蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料✒蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上🎇的营养成分表：了解钙等🏳营养成分的含量，有助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当📼量的豆制品。大豆异黄酮主要存在🎶于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中🚌的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨🥊质疏松、保护心血管等🕤作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于🎪预防心血管病。新鲜的蔬果🕕中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类♊的蔬菜含有不🏍同的活性成分，由此产生对心血⛷管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植🔐物，会对🐄心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不🍔饱和脂肪酸以及具🔖有抗氧化的维生素E，建议每人每🕴周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入🖊不饱和脂肪酸不但不会🎖升高血脂，还有🌽利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一定🍡程度上利于动脉粥样硬化🈸的控制，有利于预防🍂心血管疾病。　　咖啡　　健康👣人群适当饮用咖🔨啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🧗者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血📟管病风险和心脏🍋病死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡🍠别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为💩早上或者上午。　　每日咖啡因摄入🌥量应控制在400毫克以内，大约相当于不超📅过4杯300毫升左🏔右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和♊哺乳期女性应减少咖🙍啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝✨点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身体🥪有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝🌎茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣🆓椒素具有潜在的🧗心脏保护🔣和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有🕒不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能📝降低三高和心脑血🛁管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软🕙化血管的食物，健康饮食♉不仅仅是清淡饮食，而是在上述🕝各种食物的基础上，保持食🈺物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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七海蒂娜/黑木郁美/夢乃愛華/安達有里

（青岛日报／观海新闻记者 希美真由）